Jak aktualnie odchudzać się skutecznie, prawidłowo dbając o swój organizm?

Dzisiaj ideałem piękna jest szczupłe, wysportowane ciało. Większość osób mniej albo bardziej świadomie stara się do tego ideału dostosować. Stale wzrasta liczba osób borykających się z nadwagą lub otyłością, co jest wynikiem na ogół powszechnego dostępu do niezdrowych przekąsek i potraw, a także szybkiego trybu życia czy siedzącej pracy. Nie należy się więc dziwić, że tak dużym zainteresowaniem cieszą się różnego rodzaju diety odchudzające, jak dieta dr Dukana, dieta Kopenhaska czy dieta Atkinsa.

Continue Reading →

Posted in: Uncategorized