Drobne truchtanie, typowy jogging i offroad biegowy – czy bieganie jest nadal sportem nie wymagającym nakładów.

Z roku na rok rośnie ilość osób aktywnie uprawiających jakąś dyscyplinę sportową. To bardzo dobra wiadomość, mając na uwadze wieści o rosnącej tendencji do tycia już u dzieci. Z jednej strony są więc nastolatki migające się od lekcji wychowania fizycznego, zaś z drugiej zauważalna jest coraz liczniejsza grupa ludzi świadomych konieczności aktywnego spędzania czasu. Wśród nich sporą grupę stanowią biegacze.

Continue Reading →

Jaka odzież jest współcześnie dobra do uprawiania sportu?

Coraz więcej obywateli zdaje sobie z tego sprawę, że trenowanie sportu jest nadzwyczaj ważne. Nie wystarczy ledwo zdrowo się odżywiać, ale zarazem należy dbać o systematyczny wysiłek. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału serca czy pojawienia się nowotworów. Nie trzeba chyba nikogo do tej tezy przekonywać.

Continue Reading →

Posted in: Uncategorized Filed under: