1 2 3

Comments

mięśnie
Autor: Chris
Źródło: http://www.flickr.com
Coraz większa liczba osób marzy o tym, by ich sylwetka wzbudzała zachwyt pięknie wyrzeźbionymi mięśniami. Katują się więc na siłowni, a efekty się nie pojawiają. Wiele z takich ludzi zadaje sobie wówczas pytanie czym to jest spowodowane. Jak się okazuje sam trening siłowy może być nie do końca skuteczny.

Comments

góry
Autor: Ashley Van Haeften
Źródło: http://www.flickr.com
Wczasy większości z nas kojarzą się zwłaszcza z odpoczynkiem i leżeniem często nawet całymi dniami na plaży czy na hamaku. Ogólnie staramy się w tym czasie jak najwięcej wypoczywać i relaksować się, żeby odprężyć umysł i ciało. Jednak najważniejszą cechą wczasów powinna być oczywiście satysfakcja z dobrze wykorzystanego czasu.

Comments

siłownia
Źródło: http://www.sport-shop.pl/
W dzisiejszych czasach znaczenie naszej sylwetki jest wyjątkowo duże. Doświadczenie wyraźnie ukazuje, że posiadanie atrakcyjnego ciała jest przez nas bardzo pożądane. Wobec takiego stanu rzeczy czynimy wszelkie wysiłki, aby zapewnić sobie wspaniały wygląd. Niemniej tymczasem często brakuje nam wiele do kanonu piękna.