Aktualnie króluje styl na zdrowy tryb życia. Dużo osób zmienia swój sposób odżywiania się, rozpoczyna zażywać więcej ruchu. To zdrowe i pomyślne dla każdego organizmu, choć w podobny sposób dieta jak i ćwiczenia fizyczne, powinny być odpowiednio dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz możności.